ATELIERS Méthode Aviva 2023

Nouveau paragraphe

ATELIERS  2023

Prochainement de nouvelles dates  

Séance "MOTIV'ACTION AVIVA "


Pour les "élèves" , les personnes qui ont déjà appris la méthode de base des 18 exercices



Tous les 1er et 3eme samedi du mois

2x par mois en LIVE par zoom    ( octobre à janvier) 9h à 10h

7 et 21 oct / 4 et 18 Nov

2 et 16 déc / 6 et 20 jan

À la séance :20€       -      1 mois : 35€/ mois         -    4 mois : 30€ / mois

inscription par mail :   feminaviva@gmail.com


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A L'Aiguillon sur mer


VENDREDI 15 DECEMBRE

9H30-18h

115€   INCLUS atelier+ mémo exos + mp3 musique

150€ INCLUS atelier + memo exos + mp3 musique + 3 sessions en ligne zoom (3X1h) pour intégrer les mouvements

STOP aux douleurs, crampes, cycle irrégulier, symptômes pré ménopause...

As tu envie de vivre un cycle menstruel

joyeux ,fluide, régulier ou une ménopause harmonieuse ?

Deviens Autonome et actrice

 dans la régulation de ton cycle


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 CERCLE DE FEMMES

 l'AIGUILLON SUR MER

Retrouvons nous pour nous célébrer , temps de partage , créativité

Nous honorerons les éléments,  les saisons , les divinités de diverses cultures

4 rencontres 4 dates

16 decembre 17h à 20h

avril, juin et septembre (les après midis )

160€ LE CYCLE DE  4 RENCONTRES


40€


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Nouveau titre




 Atelier femme enceinte et 
Atelier postnatal

Des exercices doux et relaxants pour accompagner la femme tout au long de la grossesse et dans les premiers mois après l'accouchement

Atelier pour les hommes

Des exercices adaptés pour les hommes , renforcement des muscles des cuisses, des fessiers
La pratique régulière apportera ses effets
1 à 2 fois par semaine
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